Neuzugang für die Bayern-Basketballer: Nina „Fiva“ Sonnenberg - bekannt als Musikerin und Moderatorin in Funk und Fernsehen, als Podcasterin und Münchnerin - verstärkt das Open Court-Team. Mit ihren Skills beleuchtet sie alle Themen, die für uns - abgesehen von Dunks und Blocks – besondere Aufmerksamkeit verdienen.

„Mentale Stärke“ gehört definitiv dazu und gewinnt auch im Sport immer mehr an Relevanz. Oder? Sportpsychologin und ehemalige Leistungssportlerin Mila Hanke erzählt, wie es um den Stellenwert der mentalen Gesundheit im Sport bestellt ist und warum es durchaus noch Entwicklungspotential gibt. Weltmeister Andi Obst berichtet, ob und wie er mit Druck, Belastung, Erfolg und Misserfolg im sportlichen Alltag umgeht und was sich davon auch in das Leben abseits des Profisports übertragen lässt.

Viel Spaß!

Weitere Informationen rund um die Arbeit von Mila Hanke: https://www.sportpsychologie-muc.de/team/mila-hanke/